2018年10月 3日 (水)

人生百態思如茶

古詩有雲:“半壁山房待明月,一盞清茗酬知音”,可見君子之交淡如水,身居深山陋室,亦能心境自如,待明月升起,沏上一壺淡茶,款待知音,靜靜地品味茶帶來的恬淡與清香。花香蝶自來,茶香人自品,執杯共談日月,卻不問花開幾許,只問淺笑安然,千言萬語在茶中。

人與茶之間,有著禪意的相連,林清玄大師說過:“茶”字拆開就是人在草木間, “茶”字的拆合,其奧妙不盡,一是字面的巧合,二是茶道人文的深刻慧悟。人生如茶,悠閑自在,一切自然,淡名淡利,一切脫俗,與世無爭。

一棵棵茶樹,在寂靜的山林裏獨守一份寂寞,任歲月婆娑卻安然自在,飽經晨風暮雨的洗禮卻能吸取天地之精華,恬淡素雅。幾度冷暖,幾許紛繁,人生亦是如此,需如茶樹般耐得住寂寞,於喧囂中學會獨處。耐得住寂寞是一種至上的境界,也是一種修養。寂寞的時候才學會思考,學會自省,才能以平和的心態去凝視亙古靜穆的高山,去感受廣袤大海的奧秘,去領悟人生點滴,將太多的情非得已化做清風細雨。

少許普普通通的茶葉,放置杯中,用開水沖泡,茶葉則在杯中翻騰起舞,當水歸於平靜時,茶葉才慢慢地展開,像剛睡醒的寶寶舒展自己的筋骨,千姿百態,時而上浮,時而下沉,時而懸空獨立,一番起起落落後,才簇立杯底,漸漸地,茶色愈來愈濃,茶香愈來愈芬芳。人生沉浮亦如這一盞茶水,在火熱的現實社會中,同一個人生舞台,不同的人卻演繹不同的人生,滄海沉浮,起起落落,人之常情。

浮生若夢,持杯,品一杯清茶,一切入幽美邈遠的意境,放下,享受茶帶來的淡雅之美。拿起,放下,兩個簡單的動作韻含一定的禪意,人生若能如此,可謂超世脫俗,淡名,淡利,在淡雅茶香中書一筆清遠,盈一懷暖陽,一指蒼茫處,淡淡流年香。

茶能醉人何須酒,書能香我何須花, 在閑暇時光裏,撮一口香茗,品一首新詩,一闕措辭,濃了相思,淡了容顏。喝茶,讓心靈得到舒展,將所有的喧囂泛沉,把心安放在靜處,心靜才能聽到花開的聲音。

2018年9月19日 (水)

毛孔粗大怎麼辦

  愛美的女性越來越重視自己的皮膚護理了,好的皮膚,不止讓人看著舒服,還可以增加本人的自信心。現在有很多系列的護膚品,有問題的護膚品也不少,這就提醒我們在選購護膚品的時候要慎重,選擇適合自己膚質的,最好選純天然的護膚品。接下來,小編給大家說話毛孔粗大的護理,讓我們壹起跟毛孔粗大說拜拜。

面無血色的搪瓷肌已經out了!來到2018年,櫻花果凍肌才是我們追求的美肌準則,肌膚飲飽水,變得水感透亮又彈滑,就像櫻花果凍般脹卜卜、滑嘟嘟,膚色粉嫩甜美,膚質水潤健康,就是櫻花果凍肌!一瓶保濕面霜好用就成為護膚的重點產品。

  1、補水

  毛孔粗大,首先要考慮的就是補水問題了。我們體內缺水,很容易反應在我們的臉上,皮膚幹燥,不及時補水就容易導致毛孔粗糙,堵塞毛孔,就形成了我們的毛孔粗大。所以,改造毛孔粗大的第壹步就是補水了。我們每個人每天都應該喝足八杯水,毛孔粗大的妳,今天喝了嗎?

毛孔粗大怎麽辦 毛孔粗大的護理方法 縮毛孔的方法

  2、清潔肌膚

  我們每天都要保持臉部的清潔,選購適合自己肌膚的潔面乳很重要。毛孔粗大,往往就是臉部不清潔造成的。雖然我們都很忙,早出晚歸,但每天清潔臉部還是很有必要的。正所謂,我們壹部手機都需要保護膜,我們的臉就是我們的保護膜哦。

要數近期最炙手可熱的黃金面膜,一定是有貴婦面膜之稱的「24K蝸牛極緻美白修護水晶面膜」。蘊含高濃度24K黃金與蝸牛精華成分,配合韓國水晶啫喱面膜材質,柔軟親膚,有效抑制黑色素及均勻膚色,讓肌膚保持水.潤.彈,展現年輕光采。

  3、敷面膜

  敷面膜,我們壹定不要忘記了。面膜不需要每天都敷,但間隔幾天就應該敷壹次。親們可以根據自己的肌膚特質,選擇適合自己的面膜。現在市場上有問題的面膜很多,新聞也報道過不少,我們在選購面膜的時候壹定要註意這些細節方面。

  4、別熬夜

  熬夜是謀殺我們肌膚的壹大殺手,雖然現在為了生活,不少人都要熬夜趕工作,但也需要註意休息。平時的飲食和休息是很重要的,記住,不能熬夜,不要吃壹些煎炸的食物,要多吃壹些蔬菜水果,從內調上解決才可以起到根本作用哦。

水磁場保濕凝膠清爽吸收快速,保濕的時間長達24小時,讓你的肌膚在外一整天也能夠彈潤有光澤,而保濕凝膠內含有倩碧的獨家技術,可以為肌膚灌入大量的蘆薈水能夠增加保溼效果,來達到油水平衡,使皮膚到最佳狀態。

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  5、少喝酒

  如果妳的毛孔粗大,長出了坑坑窪窪的痕跡,看上去暗淡無光,這樣的肌膚護理起來需要很長的時間,這類型的朋友壹定不能經常喝酒,喝酒只會令情況越來越嚴重,而不能得到任何的改善。酒喝多了傷身,為了跟毛孔粗大說拜拜,就不喝或者少喝吧。

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  6、選擇純天然的護膚品

  毛孔粗大是需要壹定的時間去護理的。我們平時可以用壹些具有緊致肌膚作用的護膚品,但是在選擇這些護膚品時壹定要看清楚,壹般都要選擇含植物成分的,像壹些含有蘆薈、金盞花、燕麥等植物成分的護膚品就是不錯的選擇。

2018年9月 4日 (火)

“低碳一族”在行動

  每年的9月22日是“世界無車日”。無車,不代表不用車,而是盡量少開車,多用公共交通工具和騎自行車,當然,走路更好。

  說老實話,汽車是一種很便利的代步工具,有了汽車,旅遊、工作都會很方便,可它也有一系列的壞處。

創立自己的一番事業是很多人的夢想,不過要踏上追夢的路,亦需要明燈指引。不要因怕失敗而不踏出第一步。

  汽車的尾氣排放是導致空氣汙染的元凶之一,天氣因此而發生巨變,各種各樣的地質災害層出不窮:地震、海嘯、山洪和泥石流等,你們可曾想過,這是大自然在報複我們。

  此刻,許多“上班族”都在抱怨找不到停車位,這體現了汽車的第二個壞處:占地面積大。他們每一天空上下班都得拼命找車位,找到的人松了一口氣,沒找到的在無奈之下只得隨便在路旁找個位置停車,整天擔驚受怕,擔心被警察貼條;而且,車子隨便停在路旁,在無意之中會占了自行車用的非機動車道,而自行車則迫不得已和車子同在機動車道上行駛,險象環生。關鍵還在於有很多是屬於公車私用,這也使停車位更難找,馬路更擁堵。

  騎自行車上班則大不一樣。第一,占地面積小,更容易找到停車點,停車方便;其次,騎自行車上路時遇到擁擠路段,堵車嚴重時,不必像車子一樣在原地耐心等待、耗在那裏,而是能夠透過身旁的狹長通道繞過去,減少了上班所需的時間,而且還能夠強健體魄,持續身體的健康,何樂而不為?

「節能約章」並不只是政府或企業的承諾,其實每一個人都可以身體力行,實踐節能生活,減少碳排放,支持「節能約章」。不單履行約章承諾,更於辦公室推廣環保概念,擔當榜樣,教育下一代綠適生活的重要。

  要是能夠允許將折疊自行車帶上地鐵,人們的出行將更便利。

  “世界無車日”就應提倡,低碳環保應從每個人做起,讓我們的天更藍,水更清。

2018年8月 1日 (水)

心跳快慢與心血管疾病有什麼關系

  心率過快易發生高血壓,發生猝死的可能性也更大

  近年來越來越多的醫學研究結果提示,靜息心率增快可增加心血管疾病的發病率和死亡率,從而對健康造成嚴重危害。江蘇省人民醫院心血管科錢衛沖副 主任醫師告訴記者,心率加快,反映出體內交感神經活躍。交感興奮,會分泌出大量的腎上腺素和去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質,在這些激素的作用下,心率加 快、血壓升高、呼吸加快等。當交感神經持續活躍,腎上腺素分泌的水平持續大量的升高時,心髒的消耗也同時變大。

電療後飲食需要注意些什麼?電療其實很好理解,就是利用電磁來治理人體疾病電流活絡人體經脈舒緩人體血液迴圈會起到很好的治療作用,如今又很多老弱婦依次來選擇用此種方式來治療身體,或幫助身體恢復機能,做電療好比做針灸都是中醫調理身體的一種方式,相當於間接舒展活動筋骨,針對於人體體質的不同電療也會因人而異,所以便有中、高、低平脈衝療法、直流電療法、靜電療法等電療類型來因症而施,讓疾病患者享受到電療法的最好效果。

  而交感神經活躍和高血壓是互為因果的關系。鼓樓醫院心內科李錫明主任醫師指出,心率過快,發生高血壓的幾率就高,而反過來,血壓高也會造成心髒功能的損害。

  猝死是冠心病最嚴重的類型,交感神經過度激活與猝死具有密切關系。“已經有統計學研究,每當地震等大事件後,因心髒病死亡的人數就會上升。”李 錫明主任說,很多年輕人的猝死給我們敲響了警鍾,現在的年輕人生活和工作壓力都很大,長期交感神經興奮導致血壓升高,所以年輕人應該更加重視心率的管理。

希瑪林順潮眼科中心掌握的黃斑病變玻璃體切除術,23G的手術器械,手術創口小,一般無需縫線,術後恢復快。

  挪威的研究人員在10年時間裏,分兩次對3萬人的靜息心率進行檢測,發現10年前每分鍾心跳70次以下的人,如10年後心跳增至85次,那麼患 心髒病死亡的風險將翻一番;對10年前每分鍾心跳速度在70到85次之間的人而言,10年後如心跳增速到每分鍾85次以上,死亡概率也會提升80%。如靜 息心率降低,那麼效果剛好相反。10年前每分鍾心跳70到85次的人若10年後降至每分鍾70次以下,則患心髒病死亡的概率可降低40%。

  所以說,人的壽命與心率之間是有聯系的。只有擁有健康的心率,才能讓你的壽命得到延長和養護。當心率出現異常時,就說明你的健康有了隱患,這個時候,最好及時去醫院檢查和治療。

2018年7月11日 (水)

春季家具要准備什麼

南風吹暖北風寒,東風多濕西風幹。開春以後,南方家中返潮出水總感覺到處濕漉漉的,而北方則會感覺幹燥低溫,面對南北如此之差對家居環境和我們的生活造成了影響。,才能過一個幹爽健康的春天?

  1、布藝家具——清洗晾曬很有效自然清新的田園風家具是不少文藝青年的最愛,其中以布藝家具居多。布藝家具用起來是很舒服,但是一旦受潮,收拾起來也很麻煩。潮濕的沙發面料容易沾灰和粘毛,看上去顯得格外髒。

屏風在分割不同功能間中起到了重要作用,它能夠保證員工有一個獨立的辦公空間,不必受到他人干擾,還能保護隱私,對於提高員工辦公效率是有很大幫助的。

  妙招:對於普通的較便宜的布藝沙發,用那種帶小輪子的滾筒刷輕柔地將上面的灰塵刷幹淨即可;對於較貴一點的優質產品,則要用專門的吸塵器將其表面的灰塵全部吸淨,如果沒有空調的話,在潮濕的空氣裏還要用風筒輕吹沙發,以排除裏面的濕氣。經常對布藝沙發進行清洗、晾曬也是一個不錯的防潮方法。

  2、合成皮革家具:濕度適中避高溫由於合成皮革和木料、棉麻絲織物性質不同,高溫、高濕、低溫、強光、含酸溶液、含堿溶液對它都有影響。

  妙招:保養要注意兩個方面——第一切忌將之放置在高溫的地方,因為這會使合成皮革外觀發生變化,相互粘連,擦拭時也不要用濕毛巾或濕布,而要用幹布;第二要保持適中的濕度,濕度過高會水解皮革,損壞表面皮膜;濕度過低則易發生龜裂和硬化。

  3、皮質家具——軟幹布防潮防黴奢華、舒適的皮質家具是很多人添置家具的首選,但是皮質家具一旦回潮,會發生遇

要防治跳蚤,除了經常吸塵及保持家居清潔外,亦可噴灑生態環保滅蟲蚤劑。有效去除跳蚤、蟑螂、塵蟎、床蝨等。

冷變硬的情況,在一些較不通風的表面還會出現黴點,受潮後甚至容易導致變形或有色皮面褪色。

  妙招:用軟幹布擦去皮革表面的濕氣,抹上保養專用的綿羊油、皮革油等,這樣不僅可以軟化皮質,也可以防潮防黴;另外,還可以在皮質沙發內適當放一些幹燥劑來吸收水汽,保持沙發內部的幹燥。溫馨提示:如果經常拍打真皮沙發的落坐部位及其邊緣,可使沙發壽命延長3至5年。因為這可使皮料的伸縮性得到良好維護。

2018年4月25日 (水)

肚子妊娠紋怎么消除

妊娠紋,每個媽媽都想避而遠之,其讓光滑的肌膚變得粗糙、醜陋,讓愛美女性的美麗大減,對媽媽們的心理也會造成一定的影響。

經多年的科研與改良,為了避免口服 避孕 藥 副作用引起的身體不適,新的趨向是透過更輕的劑量,一方面以減少副作用,口服避孕藥首次經美國食品及藥物管理局(FDA)批准使用後,多年來均成為全球女士最有效的避孕方法之一。

日常生活小妙招:

1、調整飲食

在飲食上一定要忌口,如果你實在想吃一些油脂性的食物,建議你可以盡量以植物油代替動物油,植物油(如橄欖油、玉米油、葵花油等)中含有大量不飽和脂肪酸,這樣的食用方法能夠兼顧你的美貌與健康喲。

2、增加皮膚彈性

要想去妊娠紋,第一步就是改善腹部的肌膚,讓皮膚慢慢恢複彈性。像瑜伽呀,遊泳呀,慢走慢跑等都是不錯的辦法。其實瑜伽真的是一個女性健康瘦身的好途徑。女性練瑜伽不僅能幫助去掉身上多餘的贅肉,同時還能塑身,緩解妊娠紋。

子宮內膜異位即內膜組織不尋常移到子宮以外的地方,如卵巢、輸卵管、盆腔底或腸的表面,醫學界估計或與經血倒流、身體不能自行吸收有關。當走錯位的內膜組織每月繼續生長及剝落,便形成咖啡色腫塊,因顏色與朱古力相似故稱朱古力瘤。

3、適度按摩

修複妊娠紋,可考慮使用專業的去妊娠紋產品(美姿秀)進行按摩,可促進表皮細胞分裂生長,使皮膚緊致、彈性、不松弛。有效改善妊娠期皮膚松弛、粗糙等現象。

妊辰紋怎么去除除?可治好妊娠紋,可以選用美姿秀,美姿秀獨有的四維立體療法,可激活受損細胞再生纖維、分解亂組織、消除色素沉澱、補充肌膚營養,進而精准並徹底解決妊娠紋問題,且不複發。目前國內眾多妊娠紋患者因此修複。

孕期女性是最敏感最脆弱的時候,需要更多的關心陪伴。所以准爸爸們除了為准媽媽們送上去紋良方,也少不了陪伴哦!

眾多產品當中,最推介蘊含葡萄籽油的緊緻、收緊皮膚系列,葡萄籽油護膚能滲透皮膚表層角質,軟化角質,膚質愈用愈潤滑。葡萄籽油混合檀香果,有助提升膚質、保濕、修複肌膚、抗氧化。

產前多多陪伴、貼心照料,產後常給驚喜(尤其是送美姿秀),多說甜言蜜語,相信家庭生活定會像糖果般甜蜜。

2018年4月11日 (水)

哪些人容易內分泌失調?怎麽調理好

哪些人最容易內分泌失調?內分泌失調是女性常見的問題之一,你知道哪些人群最容易出現內分泌失調的問題嗎?如果一旦出現內分泌失調的癥狀,又要如何調理呢?
三類女性最易內分泌失調

雙重功效的驗孕棒準確度上面都已經做了介紹,如果是說想要精准的掌握自己的受孕日的女性朋友們不妨在家中備上一支這種測試棒,以幫助自己更好的瞭解自己的排卵期。

1、經常吃快餐的女性
快餐食物大多高鹽高油,經常食用容易發胖,肥胖也是導致內分泌失調的誘因之一。
2、經常加班熬夜的女性
長期熬夜加班對人體整體的健康都有很大的傷害,免疫力下降、新陳代謝失調都是常見的現象,內分泌狀況也會受到影響。
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首先,咁電解水咩東東呢?其實佢係一種強大而高含氧量的抗氧化劑,幫助人體更容易吸收營養,並且能夠及中和身體有害的自由基!

、血液循環不暢的女性
如果體內淋巴液或血液循環不暢,對體內代謝產物、毒素的排出會有不小的影響,時間長了也會影響內分泌狀態。
內分泌失調的飲食調理
1.黃色食物
內分泌失調患者日常可以多吃黃豆、檸檬、豆腐、南瓜、玉米等黃色食物,有助增強胃腸功能,調整內分泌狀態,補充雌激素。

2.綠色食物
西蘭花、生菜、芹菜等綠色食物有助益腎肝、養脾胃,多吃綠色食物調理內臟機能,維持激素正常分泌,穩定內分泌狀態。
3.多吃富含鈣和維生素B的食物
牛奶、奶酪、酸奶等奶製品中含有豐富的鈣質,雞肉、魚類、雞蛋、穀類、堅果等富含維生素B,經常吃這兩類食物有助維持內分泌穩定。

 

4.蛋白質的食物
魚類中含有豐富的蛋白質,每周至少吃兩次魚肉或和魚湯,將有助於保持內分泌係統的平衡。
普利膚軟膏可以消滅各種皮膚真菌感染症狀,包括體癬、股癬同汗斑等皮膚問題!

2018年3月21日 (水)

籌款額不到對手的百分之一

實際上,我第一次和她聊讓她負責水滴籌的時候,她是反對的。她說,一個創業公司,別張羅那麼多事情花這麼多錢,優先選擇和行業內的靠譜玩家合作。
我用了一個星期左右的時間去說服她,後來把水滴愛心籌品牌升級為水滴籌,決定投入大資源在2017年底追近輕鬆籌,力爭2018年初結束戰爭,反超它,這是當時我們定出來的目標。
這個目標定出來之後,很多人跟我說,這個目標可能隻是說給團隊聽的,讓團隊有一個奔頭,可能做不到。
《商業與生活》:是差距太大?
沈鵬:當時,我們一個月的籌款額不到對手的百分之一,差距很懸殊。人家什麼都不用投入,天天有人去主動發起籌款,我這邊還得各種PR,各種張羅讓人知道。他們一個月的籌款額是5億,我們一個月籌款額就幾萬、十幾萬。
不過,等我們真正認真去做這件事的時候,發現對手雖然在北上廣以及福建等地滲透率較高,但在很多二線城市和大部分三四線城市滲透並不高,所以我們覺得是有機會的。

人生病這件事是時刻發生的,我們有機會深挖,並且很多患者得了重病後,他們並不知道可以籌款,更多的是去選擇高利貸,所以我覺得我們可以大力做這件事情教育用戶。之後就開始從二三線城市切入。記得看過一個理論叫做創新擴散理論,就是一個新的靠譜商業模式產生的時候還是先經過少數意見領袖的帶動、說服,才會引爆大眾,要經歷很久才能全民知道。我們越深挖發現越有機會,嚴格的搞風控,堅持我們認為的很多正確的事去發力。
比如,我們堅持不收手續費。當時輕鬆籌等很多平臺都會收取2%左右的手續費。在我們看來,對於一個沒有充足醫療資金的人來說,大病籌款是一個好選擇,好比說A品類,如果我們不向大病患者收手續費,免費大病籌款其實可以定義為A+品類,是比A品類還牛的一個。我們手續費都不要了,短期成不了老大,但成為一個最大的A+品類還是有希望的。
用戶麵臨兩個選擇,一個A品類,一個A+品類,我們是免費籌款領域最大的,不用解釋太多就可以說服這個潛在籌款人選擇我們。後麵,我們利用免費的A+品類繼續發力,很快線上線下結合加速了很多,直到今年的年初,我們開始進入一個反超態勢。
《商業與生活》:又有哪些你當時想起來很簡單,但是不是那一回事的?
沈鵬:就是在網上賣商業健康險這個事,過去想象的比真實中要簡單很多很多。
《商業與生活》:想象中簡單在哪?
沈鵬:曾經,我們認為網上賣健康商業險這個事就是拿了牌照之後,簽約一些保險公司,把我們原來的用戶給保險公司提供的產品導流。但做的時候,就發現,我們辛辛苦苦把牌照批下來了,去年5月份開始啟動了,但這才是剛剛開始的一小步。你發現對接的保險公司的每家係統都不一樣,每家保險公司的組織結構都很復雜,說服每家保險公司跟我們對接讓IT願意向我們傾斜是很費時間的一件事。
《商業與生活》:傳統保險公司沒那麼在乎你?
沈鵬:對。可能他們老板也點頭了,但他們的IT部門並沒有那麼高效。你對接完了,給他們賣產品的時候,你賣的量相對他原有的量又很小,他們在很多服務上就不重視你,所以你又得去驅動他們。
當你賣到一定量之後,又發現轉化率並不高。用戶的需求很多元的,你要深度的挖需求,聯合保險公司把產品落地,但是你想要保險公司配合你出產品而不是賣現有的產品,就得給他們做思想工作。

而且,我們原本理解的是,優先合作的是大保險公司,他們有背書有實力所以能配合的更好。但是我們從介入到現在,發現還是要聯合中國個別更有上進心的保險公司,組織結構更簡單的保險公司,互相碰撞去把這個業務能夠滾雪球做大。
當我們把他們服務得非常好,共同把這個業績銷量做得非常好的時候,才能撬動後麵保險公司的加入。這個摸索的過程和以前做傳統電商還是很不一樣的,道理一聽都懂,但中間溝通的復雜度很高的,真正的破局點是去年雙十一那天,我們是一些保險公司健康險的第一大分消渠道,比淘寶體係賣的量都大,結果就是引起了更大的重視,給我們更多的傾斜,其他保險公司也開始主動向我們靠攏。
焦慮是因為發現自己的“SB速率”

《商業與生活》:你朋友圈說,水滴成立兩年有焦慮也有喜悅?最焦慮是哪個時刻?
沈鵬:其實上回我們聊的那段時間我是相對焦慮的。(沈鵬:我幹了一件很厲害的事)
《商業與生活》:那會兒看起來挺好的,為什麼焦慮?
沈鵬:此時此刻想到一個詞叫做“SB速率”。過去一年裏,我覺得自己的SB速率是非常高的,可以說到了自己的歷史峰值。每個月回頭看上個月自己都很SB,樂觀一點看自己又成長了。過去一年多,是自己看待這個世界、看待自己的認知變化最快的一年,回頭復盤看上個月或者前段時間都很SB的做了很多事,所以隻能自我安慰要把以後做得更好。
在這種狀態中,你讓我回顧最焦慮的事的時候,我都回答不出來,因為一直被疊代就是這種狀態。
《商業與生活》:創業過程,就是從無比自信,到無比懷疑自己的不斷重復。
沈鵬:對,那時候有一個轉折點,我也不重復多說,我現在也講不出來那個時候的感覺。
《商業與生活》:有沒有覺得自己做的最棒事情?
沈鵬:說白了,沒有最興奮的狀態了。不像以前,你說我最喜悅還是那個當時非常SB的100天100萬,現在來看是投廣告投出來,但當時覺得100萬是很牛的100萬。

現在看那時候是一個SB的狀態,但當時可能就是過度自信和樂觀的狀態,確實天天過得很開心,包括現在破一億付費用戶,都沒有那時候的自豪程度了。
《商業與生活》:王興說美團現在是一個社會責任公司,水滴現在做的事情和社會責任更接近。
沈鵬:我們一開始就把自己當成做一個社會企業。
《商業與生活》:你也經常幫別人轉發眾籌,每天都看到這種案例會更能體會人間疾苦嗎?
沈鵬:會。以前,每個我都認真看,把文案描述看完,看是出現什麼問題,帶有感情色彩的捐一筆,現在不怎麼想看了,偶爾周邊的人發的會認真的看,有朋友需要幫助就直接去捐款,老看案例容易被代入,心情就容易沈重,所以現在是有需要就直接捐的狀態。
模式沒有輕重,隻有好壞

《商業與生活》:每一個案例是人工審核的?
沈鵬:主要是人工審核,同時我們也通過大數據、人臉識別等技術輔助審核。
《商業與生活》:那麼,越做大,公司工作就越重?
沈鵬:我們還是希望從結果出發。很多人總喜歡把創業模式分為輕和重,其實,我覺得做業務隻看輕和重是一個不正確的思維方式。
《商業與生活》:正確的思維方式應該是什麼?
沈鵬:應該看對和錯,或者說好與不好。
結果應該是為了把事情做好。如果好的結果需要你去做重就得去做重,因為你不去做重結果可能不會好。單純的看輕和重,都是飄著的,都不是從經營和服務好用戶的角度去看問題。
我覺得不應該看輕和重,要看公司承擔的成本,怎麼可以更優化的去實現它。千萬不要看輕和重,輕和重是表麵的事情。包括美團,包括我們,看的都是對與錯,不是輕和重。

《商業與生活》:現在數據是有3.6億的註冊用戶,付費用戶1億。
沈鵬:我們現在的經營狀態很好,每個月都有毛利,並且我們是一個投入狀態,如果我們不投入早就賺錢了。
《商業與生活》:你覺得水滴的市場有多大?
沈鵬:我們認為水滴肯定有機會成為幾百億美金量級公司,但它更大的價值在於,有機會成為服務全中國人民的公司。市場就這麼大,我們切入點比較好,值得好好珍惜的。

購買高檔AP表ap royal oak offshore就一定要到專業的名表專櫃,因為香港的名表專櫃的數量還是很多的,就比如其中比較出名的譽一鐘錶行,裡面的介紹人員十分專業。

《商業與生活》:你算過服務10億人,員工得多少人嗎?
沈鵬:現在不好說,如果結合眾包誌願者的方式運營,全公司應該有大幾千人吧。我們想把服務做得更好,把競爭力做得更高,所以我們持續投入,我們不怕有幾千人或者幾萬人。目前公司已經五百多人了,還在繼續招人,主要是前臺和中臺工作人員,服務人員構成的分布式網絡本質也是公司的壁壘。
《商業與生活》:你們現在有小目標嗎?
沈鵬:今年的目標就用一個詞來描述:專業化。以前,我是互聯網創業者,從互聯網的領域殺到保險裏快速的獲取用戶,快速的用一個產品在服務用戶,但今年一個轉折點就是要更專業的服務好用戶。
《商業與生活》:我看你還上了五道口金融學院?
沈鵬:是的,做金融,一定要尊重規律,敬畏風險。不得不好好學習。我要借用底層的本質,底層的服務去發力,這才是我們的競爭力。

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2017年10月25日 (水)

腦梗塞的飲食大科普

腦梗塞是一種危害人體健康的疾病,它的發生會給患者帶來很大的痛苦。它主要是由於腦循環障礙、腦動脈硬化而發生的。其中動脈硬化就是一個重要因素,而飲食對於動脈硬化是有一定影響的,所以對於腦梗塞的飲食很重要,那麽就讓營養師為您詳細介紹一下腦梗塞的飲食。

腦梗塞的飲食-31

腦梗塞的飲食之不能吃什麽

1、三高食物。高脂肪、高熱量、高糖的食物在長期大量的進食後可以導致血液的血脂增高,影響腦梗塞的治療,這是腦梗塞患者一定不能吃的。比如少吃或不吃肥肉、魚卵、動物內臟等和不吃煎炸的食物,像烤雞翅等。

2、辛辣食物。少吃辣椒、不吃麻辣燙、麻辣鍋等辛辣食物,這些不僅僅直接刺激腦袋的血管、引發腦出血外、一般辛辣的時候還伴有高鹽分、高血壓病癥惡化。

3、煙酒。煙酒能使血管內膜損壞、血管收縮、腦血管變狹窄、誘發腦梗塞。

4、限製精製糖和含糖類的甜食包括點心、糖果和飲料的攝入。隨著飲料工業的發展,各種含糖飲料不斷增加,當地多飲用含糖飲料後體內的糖會轉化成脂肪,並在體內蓄積所以仍然會增加體重、血糖、血脂及血液粘滯度,對腦血栓的恢復極為不利所以要控製飲料的應用。

腦梗塞的飲食之應該吃什麽

1、各種雜糧,如綠豆、小米、玉米、豆類。各種新鮮以及大蒜、水果、山楂、魚、香菇、淡菜、脫脂奶、精豬肉、植物油等。

①香菇:性味平、具有補氣益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中膽固醇、降低血壓、加速血液循環、改善心腦及微循環供血。加熱後營養不被破壞。對高血壓、動脈硬化有良好療效。

②芹菜:有清熱利濕、醒神健腦、平肝涼血之功效。可降低血中膽固醇的含量、對防治高血壓、腦血管意外、冠心病等有一定療效。

③山楂:具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心腦血管病患者的極好食品。

2、可多吃上結含碘豐富的食物,如海帶、紫菜、蝦米等,碘可減少膽固醇在動脈壁沈積、防止動脈硬化的發生。

3、長期飲用混合奶(鮮牛奶600毫升、濃米湯350毫升、雞蛋2個、白糖50克、香油10克以及鹽3克

4、為預防便秘, 應多吃一些富含纖維的食物如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。

5、要維持體內有充足的水, 使血液稀釋。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起時, 飲1~2杯溫開水。

6、飲食中應有適當蛋白質,常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆製品,以供給身體所需要的氨其酸。

腦梗塞的飲食之水果

木瓜:含十七種以上氨基酸及多種營養元素,能軟化血管。

草莓:富含維生素和果膠物質,防治動脈粥樣硬化、冠心病、腦溢血有很高臨床價值,對高血壓有一定功效。

獼猴桃:含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質,含多種微量元素、維生素,尤其Vc和硒含量豐富,長期食用可降血壓、血脂等癥。 獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊,預防缺血性腦血管病、腦動脈硬化。

結束語:腦梗塞的飲食你都知道了嗎,以後可不能再隨意亂吃東西了。

2017年9月22日 (金)

女人抽煙影響性生活質量科學戒煙需要5步走

提到抽煙,很多人第一時間會想起吞雲吐霧的中年男人,但抽煙並非男性專利,一些女性由於心情鬱悶或是追求PolarGPS手錶,年輕人的時尚選擇,讓每一個運動人群都能能夠清楚了解自己的身體機能變化,心跳錶記錄我們的運動時常,讓我們運動更加全面化。 “

時尚”也養成了抽煙的習慣。都說吸煙有害健康,女人抽煙的負麵影響自然顯而易見。南方醫科大學珠江醫院中醫

科主任醫師梁東輝(在線谘詢)教授在此前采訪中表示,要想科學戒煙需要做到5步走。
女人抽煙影響性生活及懷孕生育
吸煙對呼吸係統的傷害是毋庸置疑的,除了會加大肺癌發病率外,吸煙還會對女性產生以下的負麵影響:
降低性生活質量
吸煙會降低性愛的質量,煙草中的尼古丁對中樞神經係統有先興奮後抑製的作用,一氧化碳對人體的影響也最大,

它們都會降低人們體驗美妙性愛的感受。
導致不孕
吸煙可使卵子的受精能力降低,患不孕癥的可能性高出2.7倍。如果丈夫也是吸煙者,情況會更加糟糕。因為吸煙

可使精子量減少,活動能力降低,統計表明,吸煙夫婦不孕的可能比不吸煙夫婦高5.3倍。
加大流產幾率
孕婦不能吸煙是常識,因為吸煙時產生的一氧化碳吸入孕婦體內,與血紅蛋白相結合,嚴重影響輸氧氣的功能,使PolarGPS手錶,年輕人的時尚選擇,讓每一個運動人群都能能夠清楚了解自己的身體機能變化,心跳錶記錄我們的運動時常,讓我們運動更加全面化。

胎兒腦組織受很大影響,導致流產或胎兒發育不全。
過早衰老
吸煙者皮膚發黑,麵部憔悴,沒精打彩,因為吸煙降低人皮膚的血液循環,使吸煙者的上眼皮或下眼皮呈直角放射

,兩頰和下顎有很深的皺紋,有些人兩頰下麵還皮膚粗糙,略微發灰發黃或發紫發紅,使人過早衰老。
女人如何科學戒煙?專家:需要五步走
戒煙說難不難說易不易,更難戒除的或許是心癮,據梁東輝教授介紹,要想科學戒煙,需要分5步走:
第一步:下定決心。
這需要女性認識到吸煙的嚴重後果,在實際行動之前,應使自己相信,戒煙是值得做的事情,並且下定決心永不回

頭。
第二步:逐步減少吸煙量直至完全停止
“在日歷上圈選一個日子,然後逐步減少吸煙的量,到了那一天就完全不吸煙。這是最為成功的辦法,而且是痛苦

最少的戒除吸煙惡習的方法。”
第三步:盡量找替代物
“在最初的戒煙困難期內,盡量使用任何代替香煙的東西。嚼口香糖、咀嚼陳皮等都有幫助。如果手指縫間不夾支

香煙就覺得很空虛的話,那就夾支鉛筆或鋼筆。此外,放棄與吸煙有關聯的活動對戒煙也有幫助。”
第四步:找到不吸煙的樂趣
不吸煙最直觀的就可以把煙錢省下來,梁東輝教授建議,可以用這筆省下來的錢買杯冷飲,也可以再加點錢去買一Polar推出一款新式光學GPS心心跳錶M200,呢隻手錶可以監測跑者心率,助他們有效地計劃訓練量,而且配備GPS定位功能,讓跑者獲得距離和速度等數據。另外,連接專屬的手機應用程式使用更可記錄每次的訓練,讓跑者可作回顧及詳細分析。

些自己喜歡的東西,作為對自己的獎勵。
第五步:不要讓嘴巴閑下來
“在戒煙前期的數周,盡量多吃想吃的低熱卡食物及飲料。胃口會變得好起來。覺得緊張及不安時(戒除一種成癮

習慣時的自然結果),常會去找點東西來啃啃咬咬,因此,體重可能會增加一點。”
梁東輝教授指出,戒煙重在堅持,特別是在前四周,“戒煙的前四周是最困難的。大約八周之後,對香煙的強烈渴

求感會消失,此時,如果必要的話,可以開始減少零食了。

«樓市調控蔓延至三四線城市差別化調控逐級深入